Um conselho certamente ofertado por um sábio, ou passado de pai para filho, seria o da busca por aproveitar a vida em sua plenitude. Para tal, é necessário reunir alguns requisitos. Ou talvez, apenas um.
Quando felicitações pelo aniversário são recebidas, há uma palavra que está sempre presente. Ter saúde é o ponto de partida para perseguir sonhos, realizá-los, e trazer equilíbrio para a vida. Seu significado é muito abrangente, ultrapassando aquele mero conceito de não estar doente, no sentido literal.
A forma de classificação da escada da saúde prega a sinergia entre sete áreas da vida, completamente interligadas e dependentes, tal qual engrenagens funcionando em harmonia.
De modo simplificado e até intuitivo, os sete degraus serão abordados a seguir:
- Saúde Social: cultivar boas amizades e um networking sempre é muito benéfico. Eventos, encontros e viagens divertem, relaxam, e recarregam as baterias para a rotina muitas vezes implacável;
- Saúde Emocional: relacionamentos tranquilos, estáveis, e em boa companhia propiciam planos de vida. Sentir-se querido. Estar em contato constante com a família nos lembra quem somos;
- Saúde Profissional: trabalhar com o que se gosta, poder mirar e consolidar uma carreira. Alcançar objetivos e realizações;
- Saúde Física: praticar esportes, e privilegiar a boa alimentação produzem energia para o corpo, além de atuarem na prevenção do organismo;
- Saúde Financeira: saber tirar o melhor proveito do dinheiro. Gastar com o que é realmente necessário, poupar, investir, ter disciplina;
- Saúde Intelectual: estudar bastante, dedicar-se em áreas de interesse através de cursos. Desenvolver o hábito da leitura e expandir a cultura, tendo curiosidade em aprender e enriquecer o intelecto;
- Saúde Espiritual: buscar a paz, praticar boas ações, ser solidário e benevolente. Obter prazer a partir das pequenas coisas. Meditar, ouvir música, descansar, refletir e relaxar. Bem-estar em seu significado mais puro.
Geralmente, quando alguma destas áreas não está satisfatória, a tendência é que haja desequilíbrio. Porém, a partir deste desmembramento dos tipos de saúde, a facilidade para identificar qualquer deficiência/ausência é maior.
O corpo e a mente de uma pessoa devem estar em perfeita sincronia, como música, tal qual uma orquestra.
Investir na saúde significa investir em si próprio, e se cuidar.
A cada semana, um dos sete pilares será aprofundado aqui no nosso blog.
Saúde a todos!